ТЕМА: Дослідницький практикум: "Самоспостереження за частотою серцевих скорочень"
Мета: провести спостереження за частотою серцевих скорочень упродовж доби, тижня.
Обладнання та матеріали: секундомір або годинник з секундною стрілкою.
ХІД РОБОТИ:
1. Дослідження проводяться на протязі доби та тижня вдома згідно рекомендацій та інструктажу вчителя.
2. На протязі доби через кожні три години вимірюйте пульс, який є характеристикою серцевих скорочень людини. Дані занесіть в таблицю та складіть графік.
Час, год | 9.00 | 12.00 | 15.00 | 18.00 | 21.00 | 24.00 | 3.00 | 6.00 | 9.00 |
Пульс | 72 |
4. На протязі тижня кожного дня в один і той самий час вимірюйте пульс, який є характеристикою серцевих скорочень людини. Дані занесіть в таблицю та складіть графік.
День тижня | Понеділок | Вівторок | Середа | Четвер | П’ятниця | Субота | Неділя | Понеділок |
Пульс | 76 |
Висновки: артеріальний пульс — це ритмічні коливання стінки артеріальних судин, які відповідають частоті серцевих скорочень за одну хвилину. Пульс можна виявити та визначити в тих місцях, де великі артерії близько підходять до поверхні тіла: на скронях, сонній артерії, на внутрішньому боці зап’ястка. Частота серцевих скорочень у здорового підлітка в стані спокою — 72-85 ударів за хвилину. Пульс — це індивідуальний показник, який може змінюватись від фізичного навантаження, емоційного стану, положення тіла, стану здоров’я. Пульс залежить від діяльності вегетативної та центральної нервової системи. Проведені дослідження показали, що частота серцевих скорочень змінюється протягом доби та тижня.
